Presença

Comer sem Birras

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Para algumas famílias a hora da refeição é um momento de stresse que tem como ingredientes choro e muitas birras.
Filipa Sommerfeldt Fernandes, terapeuta de sono infantil, ouviu as famílias que passaram a dormir perguntar-lhe vezes sem conta como fazer para os filhos comerem melhor. Comer Sem Birras é o resultado da sua experiência com milhares de famílias ao longo dos últimos anos. Um plano de 6 semanas para que acabem as guerras à mesa.
Neste plano prático e recheado de dicas, vai aprender a definir os Tempos para Comer ou a oferecer ao seu filho a lista dos alimentos «Amados», variando e introduzindo aos poucos e sem disfarces os «Inimigos» e os «Desconhecidos». Vai ainda ter acesso a uma série de pequenos (grandes) truques que o vão ajudar a transformar as refeições em momentos descomplicados e mais felizes.
Este não é um livro sobre o Que comer, mas sim Como comer, porque ter fome é natural, mas comer bem, e no momento adequado, é algo que se aprende. E se ensina.

Autor: Filipa Sommerfeldt Fernandes
Tradução: n/a
Coleção: Manuscrito Família e Parentalidade
Edição: 2017
Número de páginas: 200
Medidas_ 15 x 23 cm
ISBN: 9789898818843

 

 

 

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